Ein wenig Bewegung

Na das ist ja mal ein tolles Sommerwetter da draußen! Mein Mann hat mit den beiden Jungs heute Vormittag das Trampolin aufgebaut. Hat mich gleich mal zum Trampolinspringen animiert! Leider habe ich danach feststellen müssen, das man dabei gar nicht so viele Kalorien verbrennt. Zum Abnehmen ungeeignet stand da! Naja wenigsten etwas Sport. Aber ich merke schon wie man wieder mehr Lust auf Bewegung bekommt. Und das muss ich jetzt dringend machen. Habe leider am Freitag nur wenig abgenommen. Gerade mal 500 Gramm. Das war doch etwas überraschend. Aber ich glaube irgendwie hatte ich es geahnt. Ich hoffe nur, die nächste Woche mit dem Feiertag wird nicht so sehr auf die Hüften schlagen.

Immer diese Ausreden

Ja, ja wieder mal daneben gelegen. Heute ist mein Wiegetag und eigentlich wollte ich heute auch mein nächstes Zwischenziel erreichen. Tja, dieser Wunsch wurde mir heute schon um 6.30 Uhr genommen. Böse, böse diese dämliche Waage. 66,1 zeigte das verdammte Ding an. Und das obwohl ich versucht hatte diese Woche nochmal Dampf zu geben. Aber der Honig  hat mir wohl den Rest gegeben - Ausrede! Zwei Packungen Balisto, mehrere Eispäckchen und diverse Nascherein sind halt ein bisschen viel.

Nun gut, der 1.6. 12 ist nun der 3. Versuch 60 kg zu erreichen. Man ich könnte mich in den Hintern beißen!

Zwei Tage - zwei Möglichkeiten

Ha mal wieder um eine Erfahrung reicher. Gestern und heute zwei Tage wie sie unterschiedlicher kaum sein könnten! Also gut, mal von Anfang an.
Gestern fing früh recht gut an. Habe morgends eine Scheibe Vollkornbrot gegessen mit Frischkäse. Ich dachte vielleicht wäre ein Sattmachertag genau das richtige. Wollte dann mittags Spaghetti mit Tomatensoße kochen, dass hätte gut gepasst. Nur leider kam alles anders. Denn ich war spät erst fertig mit arbeiten. Mein Jüngster war auch schon von der Schule daheim angekommen, da blieb kaum mehr Zeit sich an den Herd zu stellen. Sonst hätten wir wohl erst Nachmittags gegessen. Also habe ich kurzerhand zwei Döner bestellt. Man denkt eigentlich, so ein Ding hat Megakalorien. Aber falsch gedacht.Gerademal 13 Punkte habe ich mir anrechnen müssen. Da mein Sohn natürlich keinen ganzen isst, habe ich den Rest noch verputzt. Ist natürlich auch nicht die beste Wahl, aber ich war satt und das den Rest des Tages. Somit habe ich noch nicht mal meine Punktezahl für den Tag erreicht und das ohne zu hungern! War doch abend ganz zufrieden mit mir.

Heute dann das krasse Gegenteil! Da ich eh Brot vom Bäcker holen musste, hab ich heute früh gleich eine frische Semmel mitgenommen. Die hab ich dann mit Honig verputzt. Soweit ist das kein Problem, nur geht Honig sehr schnell ins Blut und treibt den Blutzuckerspiegel in die Höhe, aber halt nicht anhaltend  - im Gegenteil! Zu Mittag hatte ich dann Riesenhunger und dumm wie ich war, bin ich dann einkaufen gegangen. Das kennt Ihr vielleicht - man kauft den größten Blödsinn. Bei mir waren es zwei Packungen Balisto. Ratet mal wann ich die alle verputzt hatte -  die erste eine halbe Stunde später, die zweite am Nachmittag. Das waren die Punkte von glatten 2 Tagen - nämlich 46!

Na, wie war euer Osterfest? Meins war eher stressig, wir waren viel unterwegs und sind morgens zeitig aufgestanden. Abends sind wir essen gewesen, auf Einladung. Und das ganze vier Tage lang. Danach war ich krank, eine leichte Erkältung und dieses dämliche Gefühl sich überfressen zu haben. Meinem Mann ging es genau so, nur ohne Husten und Schnupfen.

Den Rest der Woche konnte ich mich kaum aufs "normal" essen konzentrieren, ich hatte immer den Gedanken im Hinterkopf, das das diese Woche eh sinnlos ist - nach dem Wochenende. Also bekamen die Schokoostereier keine Ruhe, den ich war ständig " auf Droge". Übrigens die Woche vor Ostern war auch nicht so toll. Da hatte ich Probleme meinen Appetit im Zaum zu halten. Ständig dieser dumme  Gedanke ans Essen. Richtig ekelhaft. Ich glaube fast, das lag mit an der Cola light. Auf die hatte ich aber mal richtig Lust. Tja, und dann gings los. Schon zum Frühstück konnte - oder sagen wir mal - wollte ich nicht aufhören. Ans Punkte zählen war kaum zu denken. Irgendwann hatte ich mal gelesen, das Lightprodukte solche " Nebenwirkungen haben. Muss ich demnächst nochmal nachlesen.

Naja neue Woche neues Glück - schaun wir mal!