Gewichtsverlauf

Dienstag, 12. März 2013

Hilfe,Hilfe,Hilfe

Hilfe, Hilfe.Hilfe!!!!! Ich krieg mich einfach nicht mehr unter Kontrolle! Seit 3 Wochen fresse ich wie ein Scheunendrescher. Obwohl ich jeden morgen motiviert bin, spätestens mittags ist alles vergessen.
Und Sport mach ich nur selten und wenn dann unter Zwang.

Hilfe, hilfe, hilfe!!!!!

Und wo bitte bleibt der Frühling????

Dienstag, 26. Februar 2013

Talfahrt

56,8 kg am Freitag! 1,3 Kilo weniger als in der Woche zuvor! Ich bin gut drauf YYYiiiiPPPPiiiii! Wenn das so weiter geht hab ich zu Ostern meine 50 Kilos erreicht! Hoffentlich!!!!!!!

Montag, 18. Februar 2013

Wieder dabei!

58,1 kg zeigte die Waage am Freitag. Das sind 1,2 Kilos weniger als noch die Woche zuvor. Da warens 59,3 kg! Da hatte es dann doch glatt bei mir `nen Schalter umgelegt. Ich war so gefrustet über dieses ständige auf und ab. Mal 59,1 - dann wieder 59,3 - und dann wieder runter auf 59 Kilos. Wirklich abnehmen ist das nicht! Uns das seit Anfang diesen Jahres.

Ich konnte mich aber auch kein bisschen zusammenreißen. Schokolade, Kekse, Gummibärchen - dann wieder Erdnüsse im Teigmantel (die Dinger haben Suchtpotenzial), Schinken, Käse und was sonst noch alles mir zwischen die Finger kam.

Aber wie gesagt - Freitag vor 14 Tagen - war der Schalter im Kopf umgestellt! Endlich! Zwar plagen mich immer noch süße Gelüste, die habe ich aber unter Kontrolle. Außerdem hat die Fastenzeit begonnen - für mich bedeutet das 6 Wochen ohne Schokolade und Alkohol. Ich mache das schon seit einigen Jahren, immer auch mit dem Gedanken im Hinterkopf endlich abzunehmen. Geklappt hatte das nie - weil ich rum gefressen habe.

Doch dieses Jahr wird das anders .. Punkt! Keine dummen Fresserein und meine Punktzahl wird eingehalten... Punkt! Klappte die letzte Woche auch super, und die Belohnung war über ein Kilo weniger.

Freu....;)

Dienstag, 5. Februar 2013

Besser als gar nichts

Die Hiobsbotschaften sind mir doch erspart geblieben.  Bei 59,0 ist die Waage am Freitag stehen geblieben. Nun zwar auch nicht der überragende Erfolg, aber wenigstens nicht zugenommen.

Mir fällt es immer noch schwer, meinen Appetit unter Kontrolle zu halten. Besonders kurz vorm Mittagessen. Da stopfe ich mir immer noch alles rein. Besonders gern Schokolade. Jeden Tag nehme ich mir vor, heute alles besser zu machen. Mit bescheidenem Erfolg. Wenn ich blos wüsste woran das liegt!
Hat da mal jemand eine Ahnung? Ich bin für jeden Vorschlag dankbar!

PS: Die Zeugnisse waren besser als erwartet ; )

Donnerstag, 31. Januar 2013

Immer wieder Günther

Ich habe heute zum Frühstück allerlei Gemüse verputzt. Keine Kohlenhydrate und nur gesundes Fett in Form von Pflanzenöl. War dann den ganzen Vormittag über satt, hatte kaum Verlangen auf Essen - noch nicht mal dran gedacht! Leider bin ich dann gegen Mittag doch wieder an den Schokoladenschrank und habe eine kleine Packung Pralinen verputzt. Sch..... Günther! Der hängt mir dauernd im Nacken.
Sonst habe ich meine Punkte eingehalten und bin trotz des Rückfalls einigermaßen mit mir zufrieden.
Morgen ruft dann die Waage. Ich erwarte eine Hiobsbotschaft. Is halt so - wer rum frisst muss die Konzequenzen tragen!

Übrigends meine Kinder bekommen morgen Zeugnisse. Dürfte bei einem wohl auch zur Hiobsbotschaft werden!

Mittwoch, 30. Januar 2013

Was läuft hier schief?

Oh man, hab ich zur Zeit Probleme mich unter Kontrolle zu halten. Ständig dieser elende Appetit! Anfang der neuen Abnehmwoche gelingt es mir richtig gut meine Punkte einzuhalten. Aber mit jedem Tag der vergeht wird es schlimmer. Gestern war es eine Tafel Schokolade die mal kurz vorm Mittagessen dran glauben musste. Heute wars so ziemlich alles. Schokolade und Nüsse und der Kühlschrankinhalt. Alles durcheinander. Zur Zeit fühle ich mich total überfressen. Möchte echt mal wissen, was momentan schief läuft.

Wenigstens habe ich die letzten Tage viel getrunken und fast jeden Tag Sport gemacht. Helfen wirds mir wohl auch nicht. Mir grausts vor der Waage am Freitag.

Donnerstag, 24. Januar 2013

Immer diese Schokolade

Also gut, neues Jahr - neues Glück! Ich habe mir natürlich auch einiges vorgenommen. Auf jeden Fall müssen noch ganze 10 Kilos weichen. Und das so schnell wie möglich. Aber schnell dürfte in dem Fall wohl relativ sein. Naja, in den letzten Wochen bin ich abnehmtechnisch dann doch nicht so richtig in Fahrt gekommen. Die Konzentration aufs Abnehmen ist  halt noch nicht 2013 eingetroffen, dafür aber die Schokolade im Kühlschrank!
Übrigens habe ich über die Feiertage  3 Kilo zugenommen. Doof gelaufen, aber mal ehrlich, wenn man alles in sich reinstopft, was nicht niet- und nagelfest ist, muss man eben damit leben.
Wenigstens vergangene Woche ist dann ein Kilo wieder gefallen. Morgen dann wieder Wiegetag. Mal sehen was ich diese Woche geschafft habe. Viel Hoffnung mach ich mir allerdings nicht.....immer diese Schokolade!